自律神經失調的定義
顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。
長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。
自律神經失調的癥狀
自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。
其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。
尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。
根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。
這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：
1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。
2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。
3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。
4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。
失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。
底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式
門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而失眠與睡眠障礙治療真的不難！
中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
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文|王起 1，累 老婆：你現在的職位是很多人都羨慕的呀？你怎么還想調到鄉鎮去呢？ 丈夫：累。 妻子：你整天陪在領導身邊，又不干力氣活，怎么還說累呢？ 丈夫：腰累。 妻子：腰累？ 丈夫：臉也累。 2，燒 “這次干部精簡，對那些不作為，有腐敗行為的攔路虎一定要打掉！”嚴書記用手啪啪的拍著桌子。 鴉雀無聲的臺下突然傳來“哎吆”一聲驚叫，原來是工業局副局長麻胖子，把半截煙頭倒插進自己的嘴里了…… 3，媽要回鄉下 “媽，你果真要走？” “果真要走。” “你為什么要一個人回到鄉下去住那破房子呢？” “因為……”母親探出頭看了看正在看電視的兒媳，把兒子拉進臥室小聲說：“因為你老出差。” 4，中斷了的呻吟聲 兒子進了屋，見父親側身躺著閉著眼咬著被角不吭聲，問，我爸好象輕了些？ “嗯，是輕了些，不哼哼了。”母親說。 父親睜開眼看看其它兩張床，見他們都做檢查去了，頓時又哼哼起來。 “老頭子你又痛了？” “一直在痛。哎吆……” 5，你又不是手機 兒子扔下書包，抓起媽媽的手機坐在沙發上，直到飯菜上了桌，還是沒反應。 媽媽生氣地說：“自打你進了屋，連正眼看一下媽媽！” 兒子仍然頭沒抬：“我看你干啥？你又不是手機。” 6，為了埋葬 醫生看了看磁共振單子，就象脖子癢癢似的直搖頭。 兒子問咋樣？ “得開刀。” “開刀能治好不？”父親問。 “不敢保。” “那還治它干啥？走，回家！哎吆……”父親捂著肚子咬著牙坐了起來，“埋葬費還得好幾萬呢。走！” +10我喜歡
我想清楚了 I figured it out 淮陰中學 周子玥 黑潮一次次地襲擊礁石，似想吞沒一切。 中考二模考試的失利，如同無情的駭浪推著我離開安全港灣。“你志愿怎么填的？”面對同學們的追問，甚至，還有些鄙視的目光，我只能輕輕地轉過頭，沉默不語…… 尋一安靜處坐下，手卻一下觸及到一絲堅硬——《老人與海》，有般無奈的我，不自覺的翻開書頁，走進書的“國度。” “轟隆”，雷影閃在一堆烏云之中，我驚奇的發現自己正站在一艘小木船上，面前是一位佝僂的老人，他，滿臉塵灰，頭發雪白，如鷹爪般烏黑的大手死死控制魚線，我小心的探望，老天啊，這是一個怎么一個怪物呀？它的尾鰭能卷起波瀾，一個拍擊就能讓這木船和這老頭一起埋葬在無盡的深淵之中。 海里的夜一片漆黑，沒有燈塔，沒有航向，老人的生命似乎特別渺茫，但，決戰才剛剛開始，風雨一剎隨著雷霆而下，這老人像發了瘋的野獸，與大馬林魚展開了一場生死搏斗，沒有水，沒有食物、沒有武器，沒有助手，即使手被繩索磨得血肉模糊，意志卻沒有絲毫衰退。我看在眼里，急在心中，開始為老人祈禱、加油，甚至，恨不得上前幫他一把。 經過兩天兩夜之后，最終，老人成功了，他帶著被大鯊魚吃了只剩下的魚骨回到了村落。可沒人知道，老人是如何做到這一切的，在那沒有燈塔漫長的黑夜中，我想，老人手中一支折斷的舵柄就是他心中的燈塔，即使狂風暴雨，也始終不停的照亮他的內心，照亮他的斗志，茫茫黑夜，他知道，也始終明白那燈塔不能熄滅。 “心中有燈塔，人生有希望。”我醍醐灌頂、茅塞頓開，心中的那盞燈塔突然佇立在面前礁石之上，照亮我的心扉，照亮我前行的方向。不就是一次二模失敗嗎？我扔下手中的書本，用最快的速度奔回教室——那個我逃離的、不敢面對的地方。 教室里，母親站立在我的座位旁，一動不動，她的表情與很多家長不同，焦慮、期盼、似乎還有點不爽，看得出她還在等我態度，我笑著對還在糾結中的母親說：“就把淮陰中學放在第一志愿吧，我還是想努力一把，沖刺一下。”母親會心的一笑，說到：“孩子，加油吧，媽媽相信你。” 媽媽離開教室，我難得的握住媽媽的手，請媽媽放心，老人能帶著榮耀的魚骨回家，我一定能帶著中考的勝利回家，我會把二模的失敗作為成功之母，揚優勢、補短板，以最快的速度跟上班級大隊伍。我也想清楚了，在每一個揚帆起航的地方，一定藏著一座燈塔，當你歷經磨難回到這兒，才會發現，這，便是成功的彼岸。 +10我喜歡
從三歲開始學堅強，你憑什么懶惰! 我人生中最可貴的金玉良言，都是在沮喪期時悟到的。 有一陣子我對自己的某個工作十分灰心，萌生退意。正在猶豫的時候，碰到了一位白手起家的企業界朋友，他耐心地聽完我的考慮后，滿不在乎地說：“在我看來，你的困難不算什么，只是有人不喜歡你罷了，有人不喜歡你，你就要離開嗎?” 一個沮喪的人最生氣的，就是別人把你肩上千斤重的石頭看成一粒砂。不過，由于我向來相當欣賞這位朋友的為人處世，只好虛心問他：“那什么才叫困難呢?” 他說了他幼年的故事：“我三歲時得了小兒麻痹后，開始變得堅強。” 他人生的坎坷非常人想像。爸爸媽媽是韓國的華裔大學生，相愛的倆人結了婚，生下他，卻在當地內亂中被暗殺，不到一歲他就成了孤兒。 有位有愛心的華僑看他可憐，領養了這個可愛的小男嬰，把他交給太太扶養。養母脾氣不好，也沒什么耐心，能夠喂飽他就不錯了，動不動就拿他出氣。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 他三歲時，當地流行小兒麻痹，他被感染了，在等死的狀況下掙扎。退燒后兩條腿都萎縮，養母和養姐們還笑他：“你這輩子只能夠像蟲一樣在地上爬。”沒有人幫他復健，只把他放在一個角落里，讓他每天看著天花板。青春勵志故事，小學生勵志故事 他想要自己爬行，養母要他死了這條心，說他將來只能乞討。他從小聰明，雖然那時只是個幼兒。別人的嘲笑，他都聽得懂，暗自發誓要脫離這個沒有歸屬感的家。為了避免她們的打擊，他都等半夜養母和養姐睡著了，才一個人在客廳扶著墻壁。試圖讓自己站起來。 “我現在雖然無法像一般人一樣行走，卻還可以不用輪椅活動，還可以打高爾夫球，都是自行復健的結果。” 現在的他事業成功，家庭美滿，在完全沒有背景，沒有資金的狀況下創業，只因他在三歲時就明白，什么是人生大難。 聽了他的話我深感慚愧。一個沒有經過什么大折磨的人，才會讓芝麻大的小困難堵住自己的前路。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 人在歷經“再也沒有什么困難可以為難我”的狀況之后，命運就掌握在他自己的手中，從此，他擁有了不可撼動的堅強，任何風吹草動，都不再震撼他的心了。 +10我喜歡
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